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节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字,男生女生一开始会分别在两个岛,男生在blue岛,女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性,然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次,晚上交换一次,第二天晚上交换一次,一共洗牌三次。
陆虎 陈曌 周艺轩 陈梦瑶 靖佩瑶 吕妍
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
蓝心湄
郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐 唐九洲 石凯
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
杨迪
张智霖 周柏豪 陈小春 吴卓羲 谢天华 林晓峰